256USBメモリを買って使ってみたが直ぐに壊れたので返品した。 その後、128を別メーカーで注文し、本日届き使った。 これも壊れた。 使い方が悪いのかと思い、使用中のUSBで試してみた。 異常はなかった。 評価をみると全体的には良い評価であるが、評価の悪…

昔、音楽保存と動画保存をしたかったのでgigabeatを買った。 当時はipod主流であったが、私はgigabeatを選択した。 当時は結構な値段だったけどこれが好きでgigabeatを複数台を買っていた。 その中でもV801が好きだった。 ワンセグ、動画、音楽を保存する事…

エアチェックしてます。 媒体はカセットテープアナログからUSBやSDとデジタルに変わりましたが…。 FM、AMとエアチェックしてます。 1回目の放送から録音してました。 今は予約も簡単で一度設定したらそのままを継続してくれる。 256GBのUSBを買って、あるだ…

私は大きい部類のスピーカーで音楽を聴いている。 中古のスピーカーである。 エイジングが必要とか必要ないとか…。 今の新しいスピーカーはエイジングは必要ないのかな？。 古いしかもしばらく使われて居なかったスピーカーはエイジングが必要だ、と思う。 …

毎日日課として居るのが懸垂と早歩き。 サウナもかな。 さて、懸垂は10回以上出来る様になった。 早歩きは時速5km15分が出来る様になった。 これ以上出来る様になると思うが、同時に老化が進み出来なくなる時期が訪れるんだろう。 その時が本当の老化になる…

この際、bulrayの赤毛のアンアニメを購入した。 画質は綺麗である。 値段はDVDより高額だったけど。 このアニメが原作に忠実であるかは分からないけど、評判はいい。 実写版とはストーリーは若干異なるが、実写版も良いと思う。 これがbulrayのアニメ版。 姪…

懸垂無理して12回。 早歩き時速5km15分。 サウナ12分。 体重は最近量ってない。 懸垂大分出来るようになった。

10年たてば昔の事。 その時、デジタルオーディオプレーヤーに凝っていた。 段々と値段が高くなり集める事は辞めてしまった。 それがスピーカーで音楽を聴くようになって、古いDAPを使い始めた。 取り合えず無圧縮音源にして取り込み直した。 デジタル出力、D…

テレビ映画をたまに見るのだけど、邦題が"3時10分、決断のとき"ラッセル・クロウが出ていたので録画しながら何気なく見ていた。 西部劇に出演なんてどんな映画なのか気になってしまった。 ラッセル・クロウは悪役なのだけどどんどん引き込まれてしまった。 …

懸垂が10回、出来るとき出来ないときがあるが大分出来るようになった。 早歩きは時速5kmで15分。 懸垂は最後の回では力が入らなくなってしまう。 早歩きはへとへとまでにはならないが、少しづつ増やして行きたい。

自分にとってコーヒーっておいしいかといえばそうでもない。 ブラックで飲んでいるけど砂糖、ミルクを加えれば美味しくなるかな？ じゃあ飲まなけれいいのに! そう思いコーヒー断ちをしてみた。 一日がショボショボする感じがした。 仕事で車を運転するとや…

これが自分は普通なんだ。 何故か? 寝ているときに顔を掻いて傷つけたから。 それと爪の間に汚れがたまるからです。 普通だと思っていた。 でも悪いんだね。 だからといって何十年もこうなのだから、今後も変わらない。 ただプルトップの缶を開けるのは難し…

懸垂8回。 早歩き10分。 ふくらはぎが痛くなくなった。 息も上がらなくなってきた。 サウナは13分。 懸垂、早歩きが出来るようになってきた。 今日は目薬の話し。 私はクールが好きなので清涼感の高いものが好きだ。 いつも買っているクールは清涼感が5程度…

昔の家なので部屋を仕切る廊下がない間取りです。 一人なので問題はないのですが…。 もし今風のリノベーションを考えたとしたら、どんな間取りにしようか考える。 検索するとたくさんの間取り図が出てくる。 私が考える間取りは、玄関から直接客間に通す部屋…

懸垂5回半。 早歩き15分。 サウナ15分。 背中の肩辺りのポヤポヤがしまって来た感じである。

で走ってみた。 3分でout。 3分ではあったけど、ジョギングの方が息が上がって挑戦しがいがある。 これで続けてみよう。

で走ってみた。 3分でout。 3分ではあったけど、ジョギングの方が息が上がって挑戦しがいがある。 これで続けてみよう。

懸垂5回とちょっと。 早歩き10分。 昨日は寝る前に早歩き10分。 本日も寝る前に10分早歩きする。 今日は電波の飛びがいい。 といってもシーリングライトリモコンである。 セットした場所から電波(電波とは言わないのかもしれないが)が飛んで操作が出来た。 …

懸垂5回、 続いてラニングマシンで早歩き10分。 小汗をかいて次にサウナ。 12分で汗だくとなりシャワーを浴びて終了。 今夕飯を食べ終わり、落ち着いたら早歩き10分をしよう。 これまで道具を使用せず腕立て伏せ、スクワット、腹筋をしていたけど、 やはり道…

あるのかね？ 物事を考えて居るときに、妙に電気製品が狂う。 動かなくなることだが…。 今まで使えたことが突然使えなくなる。 そして時間が経つと何事もなく使える不思議。 操作が悪い？ いやいやスイッチのオン、オフだけだから。 まあいいけど…。

しか歩きとジョギングしかできない。 けどふくらはぎは痛くなくなった。 効果は出ていると思う。 10分歩って小汗をかいて、次にサウナに入る。 サウナは15分程で滝汗をかいてしまう。 さて夕飯を食べ休息したのでもう10分歩いて来よう。

10分間歩いてきた。 ラニングマシンで…。 今日で3日目。 まだ続けられそうだ。 ふくらはぎが痛いけど、痛みは減ってきた。 体が馴染んできたかな。 この10分間を続けて次のステップに進もう！

かなり重く組立てるのに一汗かいてしまった。 組立てはいたって簡単であるが移動するのに重たかった。 早速走ってみた。 と言うよりウオークである。 歩いてみて分かった。 自分の適正な歩行速度は3km/hである事が…。 4km/hは標準速度と思っていたが、この速…

結果はAが多かったが、腹部超音波がC判定だった。 評価はまだら脂肪肝、肝臓膿疱、膵臓抽出不良だって。 膵機能はA判定。 よくわからん。 そのほか脂質が少し高くB判定。 なるほど肉の食い過ぎか。 暴飲暴食はしてないし、食べる量は減ったと思っている。 た…

毎日ではないが1週間にのうち5日位は入ってるだろうか。 60度以上になってから入るのだけど、私が入ってるいられるのは長くて20分程度。 汗だくになっている。 こんなに出るのかと思うほど出る。 肌は綺麗になっているようだ。 健康にはなってるかな。

新型コロナがまた増えて来て、4回目の接種案内が来たので早速予約して接種してきました。 ファイザー、ファイザーと来て3回目は混合接種が効果が高いというのでモデルナを接種しました。 ファイザーの時は副反応がなかったのでモデルナにしたのですが、副反…

懸垂ですが、4回半出来るようになりました。 本日、ワクチン4回目、接種してきました。 今回はファイザーにした。 前回はモデルナを接種したら熱が出て具合が悪くなるという副反応があったからです。 事前に風邪薬も飲んで挑んだところです。

これまで御守りといえば合格祈願、大願成就、金運、安全祈願、家内安全等だったけど、今もらうのは長寿になった。

なんでアンプにはトーン、バスコントロールがついてないのがあるのだろうか? AVアンプにはイコライザーがついてるけど使わないのかな？ AVアンプに外部アンプ接続している話しも聞く。 私はAVアンプ一台で満足している。 むしろマルチスピーカーで直接スピー…

ぶら下がり健康器で今は懸垂が3回半出来るようになった。 健康診断をしてきたけど、筋肉もついて来たのでAランクになるだろうと思っていたが、悪玉コレステロールが規定値をオーバーしていた。 なんで?とおもったが肉の食べ過ぎか？ 食べる量は減ったけど肉…