本日のトレーニング-5

懸垂が10回、出来るとき出来ないときがあるが大分出来るようになった。

早歩きは時速5kmで15分。

懸垂は最後の回では力が入らなくなってしまう。

早歩きはへとへとまでにはならないが、少しづつ増やして行きたい。