本日のトレーニングー9

懸垂は21、2回は出来る様になった。

そこから先は出来たり出来なかったりである。

早歩きは同じスピード、同じ時間であるが、

体感を鍛える為にハンドルを離して早歩きをしている。

最近はふらつきが減っている。

時々、ふらつく程度になった。

やはり体感、つまりバランスが大事である。

最近、高速運転に不安があったのだが、これが原因のひとつだと思っている。

まだ確定ではないが、時期分かると思う。

これまで自分は健康だと思っていたけど、随分と衰えていたようだ。

これからも継続しよう。