ぶら下がり健康器ー2

購入して1週間程たった。

購入初日はぶら下がるのもやっとだった。

60歳になるとこんなに体力が無くなるのかと感じた。

10秒を数えて終わる。

一日何度か繰り返した。

そして今、ついに懸垂が1回出来るようになった。

筋肉痛は懸垂後にちょっと痛いが、直ぐに痛みは消える。

この調子で行けば懸垂の回数が増えるかも知れない。

肩付近の痺れはない。

ぶら下がり健康器は良かった。

次は…。