認知症防止のために、 ぶら下がり健康器で懸垂をしている。 ランニングマシンでランニングしている。 サウナに入っている。 ヤクルト1000を飲んでいる。 R-1ヨーグルトを食べている。 そして前々から酢って健康にいい、と知っていたが飲むのを忘れていた。 …
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