時速9km、5分にしたけど、 できない事はないがオバーワークと感じ、4分で辞めた。 ふくらはぎが痛い。 それに加えやはり苦しい。 今日の懸垂は軽々しく11回できた。 相撲を見てサウナに入ろう。 短時間の運動後ではあるが眠たくなる。 これには理由があった。…
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